علم گنج بزرگی است که با خرج کردن تمام نمی شود. امیرالمومنین علی علیه السلام
آب درمانی یا هیدروتراپی Hydrotherapy یک روش درمانی عامه پسند است که هدف آن کاهش درد بیمار و افزایش دامنه حرکات مفاصل و قدرت اندام با استفاده از آب است و بر خلاف اکثر روش‌های فیزیوتراپی و کاردرمانی دیگ...
چند نکته پیرامون چاقی و استرس/عضله سازی
باور اشتباه خیلی از ما که فکر می کنیم فقط سالاد خوردن در کاهش وزن موثر است.
چرا ورزش کردن کاری هوشمندانه است؟